Hej,

Dags för match hemma på Sportcentrum i Norrtälje mot Riala GoIF.

Samling kl.10. Leta reda på vilket omklädningsrum vi fått genom att titta på skärmar i korridorer utanför omklädningsrummen.

Viktigt att varje spelare har ätit bra och druckit ordentligt i god tid innan match så att man har fullt med energi till att spela en hel match.

Vi byter om tillsammans före och duschar efter. Glöm ej matchställ, strumpor, benskydd, skor, vattenflaska och tofs till långt hår. Överdragskläder så att man inte fryser när man är avbytare.

Matchen spelas i 3 x 20 min. Inkast från långsidorna gäller, hörnor och retreatlinje kort sammanfattat.

Svara på kallelsen omgående tack.

Nu kör vi - 1, 2, 3 BKV!